桃園市國中營養教育

✨久翔營養師出任務啦！✨
昨天下午我們來到桃園市的學校👩‍🏫和同學們一起探索「均衡飲食 & 糖危害」📚
除了介紹六大類食物 🥛🥬🍚以及打菜黃金比例 2:2:1 🍱也提醒大家少吃加工品，多吃原型食物 👍
尤其是含糖飲料和甜食⚠️吃太多不只影響健康還可能阻礙生長發育！均衡飲食 + 好習慣 💪才能活力滿滿，健康長高高 🌈