中和區國小營養教育

✨久翔營養師出任務啦！✨
今天我們來到新北市中和區的學校🎒，和小朋友一起探索「新北在地食材」！🍄🍊

你知道嗎？從金山來的香甜鬆軟地瓜🍠、三芝的飽滿Q彈香菇🍄、八里的多汁柚子和桶柑🍊，還有淡水的綿密南瓜🎃、三峽的清甜綠竹筍、瑞芳的營養山藥和小卷🦑、平溪的鮮美珠蔥，以及萬里的鮮甜海味萬里蟹🦀，都是我們新北的寶藏呢！✨

吃在地、食當季，不僅能品嚐最新鮮的風味😋，還能減少食物運送的碳足跡🌍，愛護我們的地球！
一起學習飲食的黃金比例：全榖雜糧：蔬菜：豆魚蛋肉 = 2:2:1，讓身體頭好壯壯💪！
也要記得珍惜食物，減少廚餘喔！🗑️➡️🌱

發布日期： 2025 年 4 月 24 日　
最後更新日期： 2025 年 4 月 24 日