中和區國小營養教育

✨久翔營養師出任務啦！✨

今天來到新北市中和區的學校，在馬上要吃午餐的第四節課，為小朋友們帶來了「健康體位」與「六大類食物」的營養教育講座！🍎🥗

小朋友們認真聆聽營養師姐姐的分享，學習如何透過均衡攝取六大類食物——像是維生素滿滿的蔬果🍊、優質蛋白質的豆魚蛋肉🥩、以及不可或缺的全穀雜糧🍞，來維持健康的體位和滿滿活力💪✨。

營養師還提醒大家要搭配適量運動🏃‍♂️、多喝水💧、養成良好的生活習慣，讓身體更健康、精神更充沛！🎉

希望每位小朋友都能在健康的基礎上，快樂學習、茁壯成長！🍀

發布日期： 2025 年 1 月 14 日　
最後更新日期： 2025 年 1 月 14 日