Ca鈣健康

你知道嗎？牛奶的產量竟然也會受到季節影響哦！

在炎熱的夏天☀️，乳牛因為食慾不振，產乳量減少；到了冬天☃️，乳牛胃口大開，產乳量也跟著提升。這是不是很有趣呢？🐄

說到牛奶🥛，它可是鈣質的豐富來源！但讓人擔心的是，超過9成的國人鈣質攝取量不足，牛奶的攝取量也不足每日建議攝取量！

而除了牛奶外，究竟還有那些食物含有豐富鈣質？而鈣質對身體又有什麼幫助呢？讓我們一探究竟吧～

發布日期： 2025 年 1 月 10 日　
最後更新日期： 2025 年 1 月 10 日