中和區國小營養教育

✨久翔營養師出任務啦！✨
今天我們來到新北市中和區的學校👩‍🏫和小朋友一起認識「營養好視力👀＋廚餘減量🌍」的重要性！
從了解近視怎麼來、如何預防開始，學會養成好習慣，並透過飲食補充對眼睛有幫助的營養素像是維生素A、β胡蘿蔔素、維生素C、E，還有花青素、葉黃素、玉米黃素🥕🍊🥦，搭配不挑食與最好的餐盤口訣🍱，再提醒定期視力檢查，護眼從日常做起✨
最後也帶大家認識廚餘問題，一起學習廚餘減量與剩食利用♻️為地球盡一份心力💚

發布日期： 2026 年 1 月 19 日　
最後更新日期： 2026 年 1 月 19 日